子育て支援の大切さを社会により広く訴えるため、精力的なバイオリンコンサートを開催しております。

あったかいご飯をつくろう!

心のこもった家庭料理は、家族の心と体の健康につながります!

お料理レシピ

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2022.9.28(水曜日)

あまったナスの簡単料理

ナス3本は1.5cmの幅の輪切りにして、オリーブオイルで炒めます。焼き色が付いたら、玉ねぎの薄切り1個分を入れて熱を通します。市販のスパゲティー用ミートソースを入れて軽く炒めたら、火からおろして皿に盛り、上からとろけるチーズをかけてオーブンへ。焼き色が付いたら、パセリのみじん切りと粉チーズを振りかけて出来上がりです。

2022.9.21(水曜日)

芋チーズ餅

さつまいも300gは皮を剥いて適当に切り、レンジにかけて熱を通してマッシュします。そこに片栗粉大さじ3、牛乳80ml、砂糖大さじ1を加えてよく混ぜましょう。ピザ用のチーズを中に入れて円形に整えたら、バターを入れたフライパンで焼いてできあがりです。食べ過ぎに注意してね。

2022.9.14(水曜日)

チーズむすび

ご飯2杯、かぼちゃ50gはキューブに切ってレンジで熱を通します。クリームチーズもキューブに切って30g、天カスと青のりはお好みで。めんつゆ大さじ1.5杯。全て混ぜて味を整えたら、ラップで握って出来上がりです。栄養満点で本当においしいよ(‘ω’)

2022.9.7(水曜日)

照り焼きコロコロジャガ

ジャガイモは皮をむき、1,5センチほどのキューブに切ったらすぐに片栗粉をまぶします。フライパンに多めの油を入れ、ジャガイモをこんがりカリカリに焼きましょう。こんがりキツネ色になったら、「醤油大さじ2、砂糖大さじ2、マヨネーズ大さじ1、コショウ適量」のタレを加えて強火で加熱し、飴状にからまったら火を止めて器に盛り付けましょう。カリッと甘い醤油味。最高!