子育て支援の大切さを社会により広く訴えるため、精力的なバイオリンコンサートを開催しております。

湯むきで皮を取ったトマトは乱切りにして、だし汁の中にあさりと一緒に入れて一煮たちさせる。そこへ合わせ味噌を溶いて味を調える。一風変わっていますが、結構イケますよ。

レンコンは幅一センチにカットします。エビは冷凍を解凍し、細かく刻んだ後で塩、醤油、酒で味付けます。レンコンの穴に詰めたら、両面から片栗粉を振って、油でサッと揚げましょう。美味しい！

お米のとぎ汁でダイコンとエビ、ほたてを煮ます。白だし醤油、酒、かつおダシで味付けをしてダイコンに火が通ったら、水とぎ片栗粉を入れてアンにします。お皿に持って柚と三つ葉を飾りましょう。おいしい。

ジャガイモは皮をむいて、レンジでチンして熱を通した物をマッシュします。

次に弱火でバターを多めに溶かして、そこにマッシュポテトを入れて、少しずつ牛乳を加えながら木杓文字で練り込んで行きます。途中でコンソメ顆粒を少し加えて薄い味を付けましょう。熱が通ったら、適度に冷えたら絞り器の中へいれてツリーを作りましょう。茹でたブロッコリーとニンジンを飾って出来上がりです。

小松菜かホウレンソウを使って炒めます。フライパンに多目のゴマ油を入れて熱したら、にんにくのみじん切りと豚肉を入れ、火が通ったら菜を入れてサッと炒めて、鶏がらスープの顆粒と塩だけで味付けします。サッパリして美味しいですよ。

サツマイモの皮をむいたら適度な大きさに切って、しばらく水につけます。

牛乳を少し入れてレンジにかけてサツマイモに熱を通します。春巻きの皮にマッシュしたサツマイモと、とろけるチーズ八等分の一をのせて巻きます。油で揚げたら出来上がりです。子どもが大喜びですよ。

トウフ、玉ねぎ、エリンギ、シイタケを好きな大きさに切って、すき焼き風に煮ます。

盛りつけたら小ネギを振って出来上がり。簡単で食が進みますよ。

シャケの白子は本当に安くて美味しいですよね。長いままの白子を三センチほどのぶつ切りにして、沸騰したお湯で二分ほど茹でましょう。フライパンにバターを入れてシャケのシラ子とニンニクtubeを絞って入れ、焼き色が両面につくまで炒めたら、醤油と化学調味料を振りかけて味付けをしましょう。小ネギを散らして頂きます。注意は、食べる直前に調理して下さい。作り置きをレンジにかけると、組織が壊れて不味くなってしまいます。

サツマイモは皮つきのまま五ミリの輪切りにして、それを半月切りにしたら水にさらし、その後水気を拭き取って片栗粉をまぶします。バターを入れたサラダ油を多めに敷いたフライパンで、こんがり両面を焼いて火を通します。レンコンも同じようにして両面を焼きます。ここでの注意は、両方ともしっかりと焼き色をつけておくことです。フライパンに醤油2と砂糖2と酢1の割合で入れて火が通ったら、さつまいもとレンコンを入れて一気に絡めます。ゴマで飾ったら出来上がりです。おしゃれな一品の出来上がりです。

さつまいもは皮をむき、一センチ幅の輪切りにして水にさらします。さつまいもの水分を拭き取って耐熱ボールに入れたら、ラップをしてレンジにかけて火を通します。熱いうちに丁寧に潰したら、バターをたっぷりとかした鍋に入れて砂糖も加え、バニラエッセンスを加えて牛乳で少しずつ適度な固さに調整していきます。熱が通ったら、少し冷ました後、ラップで茶きん絞りにして冷蔵庫で冷やします。栗きんとんに劣らぬ美味しさですよ。